mon combat contre cette anorexie

salut à tous, ce matin j'ai bcp de culpabilité à cause de ma journée de hier pourtant jen'aie meme pas attiend 1400 kcl.
Il y a une petite voix qui veut je mange moins et toujours moins pour rattraper hier!! mais rattraper koi??????? avant j'arrriver à monter à 1500 1600 sans trop de culpabilité, et maintenant je ny arrive plus!!
de koi est je si peur???? il va vraiment falloir que je mette mes apport à au moin 1500 kcl, mais ce chiffre me parait si énorme!! je me dis que vu ce que je fais de la journée je ne mérite pas de manger 1500 kcl, je n'arrive tjrs pas à me dire k manger sa ne se mérite pas!!!!!!!! manger c'est vital pour vivre meme si on ne bouge pas bcp, meme kan on reste sedentaire je pense kon pert kan meme avec 1300 kcl. je le sais mes alors pk je ne me bouge pas, si sa continu je sais pas si jarriveré à faire ma rentré scolaire!!!!
bon je pensais kécrire sa me feré bouger mais non tjrs pas de déclic,.......
je vais essayer de pas écouter ma petite voix ds la téte mdrr
déja ce matin je voulais manger moins mé g réussi à ne pas céder à cette putain de petite voix!!!

matin

= 50 gr de céréale all bran fibre plus

une petite tasse de poulain ( 150 ml d'eau et 12 gr de poulain ligne et plaisir)=== sa va j'ai limité les dégat, mon apport reste le meme que tous les matins, la journée s'anonce tré difficile au niveau de mes repas,.....
j'ai déja envie de faire du step, jen é déja fait hier je c pas si c une bonne idée den faire aujourdhui


midi
=


aprém

=


soir

=

coucou à toutes, ce matin il pleut ( por changer lol), j'en aie trop marre de se temps, on peu rien faire,......
ce matin j(ai gouter les céréales cookie crisp, c'est moyen je m'attender à un gout plus prononcer de cookies!!!!

vous allez dire que ce que je viens de faire est pas tré malin, je sais mais bon je viens de faire 35 min de steppeur, mais sa ma fait du bien, je me sens mieu.

poids-poids= ma puce chez moi il pleut et oui j'habite ds le nord mdrr. toi tu dois avoir du beau soleil!!
mes parets cet aprém vont certainement à lille chez mon frére pour faire son jardin tondre la pelouse et tout, mon frére n'est plus trop à sont appart en ce moment car il bosse pré de paris dc chez lui c un peu le bazar! je pense pas k je vais allez avec, g pas trop envie, je pense k je vais rester tranquille à la maison, je vais essaye de pas bouger car gen é déja assez fait se matin, c'est pas en bougeant comme une dingue partout que je vais allez mieu!!!!!!
mais je vais peut étre allez tout de meme au code, je vais voir tout va dépendre du tps je pense!! mdrr

jer86= non je ne fais pas régime mdrr meme si j'ai un discour qui ten ver cela, mais c'est lanorexie qui le veut, je mesure 1m65 et hier je feser 42 !! pour les céréeales sa na pas du tout le gout des cookies moi aussi cété pour cela k je lé avait acheter car avant gadorer les cookies, mais je vais kan meme les finir je deteste gacher!!!! mdrr

matin

= 26 gr de cookie crisp

250 ml de lait



midi

= 150 gr de pommes de terre au four

125 gr de steak haché == poids-poids tu vois j'ai réussie!!!c'est dingue g'en avait totalement oublier le gout en fait c'est 10 fois meilleur que les steak haché fleury michon précuit!!!!!!!!!comme on dit y a pas photo!! mes parents n'en revenez pas que je mange un steak ils arrété pas de me regarder en souriant quan je le manger , mais sa ma énerver car sa me bloque comment je peux trver sa normal de manger un steak si on me regarde bizar quan jen mange, sa ne maide pas!!!!!!!!!!!!

110 gr de haricots verts

un bol de lait poulain

aprém

=


soir

=

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# Posté le mercredi 08 août 2007 09:11

Modifié le mercredi 08 août 2007 13:43

mardi 7 aout

kikouu à tous, sa va mieu k hier g réussi à tout digérer lol!!!

poids-poids- lilyveutvivre== non je n'avais jamais mangé comme sa à losto c'était la premiére fois!! d'ailleur ce nété meme pas prévu, mais mon interne à parler à mes parents et ils oint décider sa derriiére mon dos!!! maintenant c mes parents qui doivent tout décider j'ai plus le droitt de rien dire!!!
je sais poas pk ils ont décider sa, je trve sa un peu débile mais bon,.....
hier soir mes parents mon dit si tu ne fais pas des efforts on tospitalise de suite, comme si je fesait pas deffort!!! tsss
et en plus mon pére à rajouter meme si tu manges mioeu on va peut étre kan meme te faire hospi car tu as bcp trop de carence,....... enfin jessaye de pas trop y penser parck je hailospi c lenfer la bas!!

le matin ils te reveil et tout de suite c prise de tension, pouds, vérfication du taux de sucre, si il é bas il faut vite descendre pour manger!! aps avoir manger ( comme 4!!!!) tu nas pas lez droit de bouger tu dois rester ds la salle commune pendant 1h30, à 11h ils te refond une hypo si té en hypo, tu dois reprendre kelk chose à manger,.. ainsi de suite ta pas le droit de sortir ils te surveillent tout le tps, et tu te fais super chier moi javais meme pas le droit à la tv!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

en hospi ils m'ont peser, c'est à partir de la kils ont decider de mospitaliser tte la journée mais je suis dsl j'ai trop honte pour vous dire le poids que je fais actuellemant, je ne l'assume pas

matin



= 25 gr de miel pops

250 ml de lait candia

midi

= poisson colin avec de la sauce ( trop bon)

champignons

1 barre de céréale cookie crisp ( dans la boite de céréale pour le matin y avait une barre gratuite)== comme j'ai pas pri de féculent mes parents voulais k je mange un truc en plus, cété sa ou des frites alors mon choix à vite été fait loll

un bol de poulain

aprém

= un bol de poulain

soir

= plat de tagliatelles aux petits légumes

un cornet délice de franboise

un bol de poulain

je reviens de mes courses avec ma mére je me suis acheter des petites nouveautés
=des céréales pour le matin au cookies ( j'espére k c bon vous en avez déja =gouter?), des steak haché 5 pourcent carrfeour, et du poissons du colin avec de la sauce mariniére, un plat préparer de la gamme carrefour gratin de de macaroni au thon!!!

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# Posté le mardi 07 août 2007 08:31

Modifié le mardi 07 août 2007 20:01

lundi 6 aout

petit rappel le but de mon blog n'est pas de PERDRE des kilos!!!!!!!!!
je suis CONTRE LES PRO -ANAS!!!!!!!

ce matin je par à losto je passer la journée en hospi de jour, je sais pas trop ce que sa va donner , en plus ils vont certainement vouloir me peser et sa un baille k je ne laie pas fait. j'esp&re k goré pas le droit aux prises de sang euruhhhh je dteste sa!!

petit message à poids-poids== jespére que tu passes de bonnes vacs avec tes gds parents, et que tu as du soliel moi ce matin il plaut!!! gros biosussss

matin

= 25 gr de smacks
250 ml de lait

midi

= mange en hospi

énorme sandwich jambon crudité (et il y avait meme de la mayonnaise dedans)=== j'ai été obliger de le manger==== sa a été horrible je pleurer en le mangeant mais ils mont forcer à le finir jusko bout!!!!!!

un yarourt= je ne lé pas manger je les jetter ds les toilettes ( je sais k c'est pas bien ) mais le sandwcih cété déja énorme
aprém

= mange en hospi
un yaourt sucré + ils ont rajouter encore une sucrette dedans!!!!!!!!= obliger de le manger en entier

soir

=mange en hospi

des pates une assiettes entiére

== elle été bien buerrer

du jambon

2 tartines avec encore du beurre

une pomme

un yaourt aromatiser + une sucrette
obliger de tout manger jusqu'au bout!!

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# Posté le lundi 06 août 2007 08:45

Modifié le lundi 06 août 2007 19:54

dimanche 5 aout

matin

=30 gr de chocopops

250 ml de lait candia

midi

= 150 gr de pomme de terre au four

2 merguez de poissons ( 100 gr)

230 gr de champignons+ 1 c à s de ketchup allégé
aprém

= un cornet extréme au chocolat liégois

soir

= plat de tagliatelles aux petits légumes

cornet extréme au chocolat liégoi

un bol de poulain

je dis un grand grand merci à poids-poids pour tout son soutien, je t'adore ma loute tu es une fille génial!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

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# Posté le dimanche 05 août 2007 08:58

Modifié le lundi 06 août 2007 08:46

dérapage

grr j'ai la haine , ce midi g fait des courses et g encore criser dans le magasins. j'ai tellement culpabliser à cause du repas du midi, alors qu'il y en a à peine pour 350 kcl.
J'ai gueler, gueller et encore gueller, j'ai totalement pété un cable. je sais pas ce qui m'a pris j'ai perdue le controle, je suis à bout, les gens s'imagine pas à quel point c'est dure d'étre anorexique, sa fait tellement longtemps que je me prive, j'arrive pas à me sortir de se merdier.
Pour me calmer je veins de courir durant une heure comme une folle. c'est la fatigue qui ma arrété je voyais plus ou jallais gavais limpression que mon corps allé se casser, kan je bouge je sens mes os!!!!!! alors pk je me sens grosse? pk je me sens mal ds ce fichu corps?? kesky ne tourne pas rond chez moi!!!!!

J'ai la haine contre moi, et aussi la haine contre les hommes, je les haie, je voudrais kils disparaissent tous, je voudrais leur faire mal, tré mal je veux kils souffrent tous,......
je voudrais k tout sarréte , m'endormir et ne plus me réveiller, allez ds un autre monde ou je ne serait plus moi, .....
sa ma fait du bien d'écrire je me sent mieu, fallait que je sorte tout,....

coucou à tous, j'ai super mal dormi, g bcp de culpablité à cause de mon repas de hier! c'était pas trop???? sa me fait peur car en meme tps j'ai limpression davoir trop manger alors que j'ai à peine atteind 1400 kcl!!
mais bon l'objectif premier de cette journée était srtt ne pas manger mon plat de tagliatelles aux petits légumes!!!!

Pour ce midi, je me suis fait un nouveau défi: j'ai acheter hier des escalope de tajine ( je mettrais la foto tt à lheure), et je vais eassyer de men manger une, je dois avouer que j'ai bcp hésiter à les acheter en voyant les calories!!!!! mes bon j'ai envie de me faire plaisir, je vois pas pk je pourrais pas en manger!!!! merde alors moi aussi j'ai le droit de manger, je dois arréter de me punir en me privant comme sa!!!!
aujourdhui il fait beau chez moi ( sa change de dhab),cet aprém g vais peut faire un ti tour à la plage!!
sa fait plusieur jour que je ne me suis pas peser il va peut étre falloir que j'aille voir ce que sa donne, mais j'ai trop peur de savoir, jespére étre à plus de 43 kg, je verrais sa peut étre demain matin!!

poids- poids hier soir j'ai penser à toi car ma mére avait une forte envie de magnum mdr!!

matin

= -25 gr de froosties

-250 ml de lait candia

midi

= -purée de pomme de terre à l'ancienne mouseline ( sachet en poudre) + poivre

-escalope de tajine=== tré tré bonne , je vous les conseils!!!!!!

-haricots verts+ poivre

-bol de poulain



aprém

un bol de poulain

soir

= 200 gr de pates avec une 5 gr de beurre

2 trche de dinde à la provinàale ( 60 gr)

un cornet délice de framboise




message pour carole: si tu lis mon blog j'ai essayé de tenvoyé un mail mais sa à beuguer, je crois k j'ai un pb avec ma boite mail!!!!
envoi moi un mess sur mon mail: elodie2301@hotmail.com, je suis pour toi.
je vais réessayer de tenvoyé un mail tout à lheure jespére que sa va passer!!!!

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# Posté le samedi 04 août 2007 09:25

Modifié le dimanche 05 août 2007 08:56

3 aout

Coucou à toud, hier soir aps avoir été chercher mes parents j'ai eu une tré grosse peur, j'ai du aller durgance à lhopital avec mes parents et ma soeur. J'ai une une forte douleur à loeil je ne pouvait plus les ouvrir et je vouyais un voile blanc.
on a donc passer la nuit au urgence, en fait g une grosse infection, g ey peur davoir un décolement de la rétine!
je ne peux plus mettre mes lentilles durant kelk jour, et quan g tré mal je dois mettre un banbon, mes parents mapelle la pirate, c embétant car aujourdhui il fait beau en plus et g ne peut pas trop rester longtemps au soleil à cause de la lumiére meme avec les lunettes de soleil same fait mal!!!
enfin j'ai eu plus de peur que de mal!!!
je reviens des corses, je me suis acheter une pizza ww elle fait 275 gr, je vous en donne une foto, peut étre k je vais me manger sa se soir!!!

matin

= 30 gr de chocopops

250 ml de lait candia


midi

=150 gr de pommes de terre au four

5 mini steak de volaille de la gamme carrefour

une boite de petits pois= défi cela fesait tré logtemps que je men interdiser à cause des calories!!!

un bol de poulain

aprém

= 1 bol de poulain

soir

= pizza ww (elle était succulante)= celle de la photo

cornet délice de framboise

bol de poulain

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# Posté le vendredi 03 août 2007 10:29

Modifié le vendredi 03 août 2007 20:31

jeudi 2 aout

Je viens de parcourir plusieur blog pour voir comment se compose vos repas!!
Je pense que je vais prendre certaine d'entre vous comme exemple, car je suis un peu pommer.
J'ai vu que certaine d'entre vous disent quel mange un apport caloriques caloriques normale sa doit donc étre 2000 je pense, je vais essayer de copier un peu leur repas, du moin je vais tester. J'espére que sa ne vas pas vous dérangez si je vous imite un peu. J'aimerais manger comme crazypeanut car elle mange diverfier et tout.
J'espére que bientot je pourrais manger comme elle le fait!!!

je vais me faire un plan alimentaire, pour essayer de na plus calculer les calories de mes repas, je me dis que peut étre en l'écrivant sa va maider,....

matin

= 25 ou 30 gr de céréales ( tout dépend de la boite)

250 ml de lait candia
( 200 kcl)

midi

= 100 voir 150 gr de féculents ( 4 voir 6 c à s) ( semoule, riz ,pates,..)

100 gr de viandes ( 2 trche de blanc de dinde ou poulet, steak de volaille, steak de soja, escalope de tajine, mini steak de volaille, steak haché 5 pourcent) ou autre ( 2 sauscisses de poisoons ou merguez de poissons, cabillaud, merlan, poisson pané,.) ou 2 oeufs, ou 25 gr de gryuére

légumes à volonter (haricots verts , champignons, tomates,......)

essayer de mettre au moin 5 gr de buerre pour la cuisson de la viande

ou

tarte maison, pizza, croque mosoieur maison+ salade

+
un laitage

apport ( mini sa me donne 330 kcl et au maxi cela me donne 545)

aprém

= un laitage

+ un produits céréalier ou autre ( une petite boite de céréale, 2 tartines +vache qui rit, mnin cone glacé, biscuit type petit écolier)
(mini 80, maxi 225)


soir

= idem que le midi + glace
( mini 510 maxi 725)
en résumer le maxi que je mange si je suis ce plan c 1700 donc à quoi sa sert de caculer ????????
voila j'avais juste besoin de faire un petit bilan d emon alimentation, et la je vois kil y a du boulot, car emem si je mange le maxi je ne mange apparemment pas assez!!!!
faut que je me booste!!

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# Posté le jeudi 02 août 2007 11:18

Modifié le vendredi 03 août 2007 11:09

jeudi 2 aout

ce matin je me suis lever tot, car j'avais super faim, je sais pas ce que j'ai mais en ce moment le matin vers 6 h 5 h je suis réveiler par des grosses crampes d'estomacs. pourtant je n'aie pas limpression d'avoir baisser mon alimentation je comprends pas!

la j'ayyends ma soeur elle devrait bientot arriver , elle va faire un footing, et j'ai trop envie d'aller courir moi aussi, je culpablise déja à cause de mon petit déj alors qu'il est comme dhab, je sais pas trop ce qui me prends en ce moment mais j'ai du mal.

vivement se soir que mes parents rentrent, ma mére ma appelé hier et on a déja prévu de se faire des crépes à 2 ( hier g essayer den faire mé g tout louper lol, pourtant c po compliké à faire mdr)

matin

=30 gr de chocapics
250 ml de lait candia

midi
je ne sais pas du tout quoi manger ce midi, FAUT PAS QUE JE MANGE SE FICHUE PLAT DE TAGLIATELLES!!!!!

tarte aux champignons ( voir la petite photo)== trés trés bonne en plus la pate étéait bien croustillante comme je l'aie aime

bol de poulain

aprém
= rien


soir
= grand défi flunch avec ma soeur! grand défi car je né pas pu mesé mes aliments

une escalope de volaille pané avec du fromage fondu

]une portion de semoule ( 100-150 gr je pense)

une portion d'haricots verts

une portion de ratatouille

2 pommes

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# Posté le jeudi 02 août 2007 08:56

Modifié le vendredi 03 août 2007 17:07

retour de tite courses!!

poids-poids dsl mes ce midi j 'ai totalement foirer mon repas= j'ai donc manger mon plat de tagliatelles.
Tu as raison ils restent 2 tartes que j'ai faites lautre fois, gen avé fait trois, elles sont au cingélo, je vais peut étre m'en manger une demain ( il en reste une énorme au champignons et une autre au camembert).
sinon tout à l'heure j'ai essayer de faire des crépes mais j'ai totalement louper ma pates je vous dis pas en plus j'ai foutue le bazar dans la cuisine, et je deteste quan c'est pas ranger (je suis un peu maniaque, j'aime bien que tout soi toujours en ordre), demain je vais demander à ma soeur si elle en a envie d'en faire avec moi.
Je reviens des courses je me suis acheter des tits trucs, évidement je n'aie pas pu m'empécher de macheter 2 plat de tagliatelles!!!!!!, en fait pour moi ces plats c'est comme si c'était des gateau, c'est ma gourmandise, j'essaye de travailler dessus de ne plus en manger mais comme en ce moment je suis seule chez moi c'est encore plus dure,.... car comme je ne sais pas quoi faire bin c'est plus facile de mettre ce plat au micro onde!!!!
Jj'ai été voir le rayon boucherie et j'ai vu qu'ils vendaient de la marque charal des steaks, et aussi des boulettes de viandes( je reve de pouvoir manger des boulettes de viandes avec des coquilletes hmm) avec ttes les infos deçu ( calories lipides et tout, donc la plus de prise de tete je pourrais me lancer sans à chercher partout les calories!!!)car pour l'instant comme je n'arrive pas à me défaire des calories faut bien que je fasse avec, je vais essayer de diverfier ma nourriture tout dabord en regardant les calories puis aps avec je pense qu'avec lhabitude je verrais que sa ne chge rien à ma vie de voir les calories et peu à peu je n'aurais pu besoin de tout le temps regarder les étiquettes, , ... je pense que sa va se passer comme sa) c'est sur que c'est pas du jour au lendemain que je vais pu étre obsédé par ses fichu calories.
J'ai trver sa pas mal meme super, car sa me donne lipression que si j'en mange sela veux pas dire que ce n'est pas équilibrer au contraire, et j'ai vu aussi kil vender des aiguillettes de poulet en petites portion pour enfant, c'est tout des trucs k javais fait attention, donc des k ma mére rentre je vaius my mettre
Au rayon galce g fait aussi une découverte: ils vendent maintenant des cones miniature à la vanille et au chocolat, sa se vend par 12 gen é acheter.


Aps je vais regarder un peu la tv, y a un film k jaime bien sur la une, c'est le silence de laura il é déja passer plusieur fois mais jaime bien se film!!! py aps faut que je lave la maison pour demain ken ma mére va rentrer, en plus faut k je chge la litiére du chat ( quel beau plaisir lol!!!! attention les odeurs !!! car en plus il a la colik alors je vous dis pas!!!!!

coucou à tous, hier soir gde surprise mon ex ma appelé sur mon portable, sa fesait vraiment bizar de lentendre s afit presk un an k je ne lé nivi ni entendu, jattend tjrs des nvelles de la cour en ce qui concerne mon droit de visite.
poids-poids, les glaces que je prends c'est de la marque extréme c'est des cones glacé c'est ceux qui s'appelle' délice deframboise avec des morceaux meringué' === ils sont super top bon, je te conseil déseillé.

sinon la je crois peut étre que je vais me recoucher, j'ai un coup de barre, en fait je me suis lever car gavaistellement faim k jen avait des crampes d'estomacs,... loll

matin

=25 gr de froosties
250ml de lait candia demi écrémé

midi

encore plat de tagliatelles grrr( vous me direz c'est sa ou une pomme donc vaut mieu sa, au moin j'évolue par rapport à avant)
1 bol de poulain

aprém
= petit dérapage 2 bol de poulain+ un mini cone au chocolat

soir
=plat de tagliatelles
cornet délice de framboise avec des meringues
bol de poulain

je viens juste de me re réveillé à cause du tél ki sonné, cété ma soeur son entretien pr demain est annulée, elle été super déçu , et moi aussi elle était si contente dy allé, dc demain sa tombe à leau.
en tout cas sa ma fait du bien de dormir 2 petite heures comme sa lol
je me dit kil faut profiter car aps c la rentrer et sa va étre terminer les gros dodo du matin lol!!

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# Posté le mercredi 01 août 2007 07:43

Modifié le jeudi 02 août 2007 09:14

,..

bon les calories sa me gache trop la vie, la j'ai abandonné l'idée du steak car je ne peu pas supporter l'idée de ne pas savoir les calories.
faudrait peu étre que je demande à ma diét,.. je sais pas
je suis vanée pourtant j'ai rien fait de ma journée, je suis presser détre à jeudi car mes parents rentre des vacs et ils commencent à me manquer, sans ma mére je galére un peu avec la gestion de mes repas!!
sinon ma soeurette vient de mappeller jeudi on va a dunkerque elle a un entretien d'embauche je vais avec elle pour la soutenir et aps on va faire un petit tour à la plage, on va manger dehor, rien que lidée de penser à ce que je vais manger( obliger un sandwich) me stress, et aps le soir on va chercher mes parents à la gare lille europe,..
demain je sais pas du tout ce que je vais faire, jose plus sortir car des que je sors je deviens hyperactive garréte pas de marcher à toute vitesse, je me demande quan se cauchemard va s'arréter. moi le déclic j'en ai un peu marre de l'attendre,..... ( sa devient long je trve)
un coup j'augmente mon apport à 1500 puis 1600 et aps je redscend à 1200 et puis sa recommence je repar à 1600 et je redscend, un vrai yoyo. moi je penser ka 1500 1600 je prenderais du poids bin non y se passe rien je pds êut étre un kilo et je le reperd aps
je commence à paniké car la rentré c dans un mois, et faut pas que je me voile la fasse dans un mois je naurais pas pris minimum 5 kilo, alors comment je vais faire??????

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# Posté le mardi 31 juillet 2007 20:23

mardi 31 juillet

coucou, ce matin g été réveiller tot, g trop mal dormi, peut étre parck gété tte seule chez moi,..

matin

=25 gr de chokella (pas trop aimé)+
250 ml de lait

midi

=tarte au camembert=== défi réussi poids-poids, elle était super bonne, je te conseil dessayer
2 bol de poulain

aprém

=bol de poulain

missrikiki2007, en fait c'est de l'eau bouillante que je dilu avec de la poudre de cacao poluain ligne et plaisir c'est un truc allégé!! je le bois bouillant car comme g tout le tps froid c'est le seul truc ki me réchauffe.
vous allez trvez sa bizar on est en été , et aujourdhui je porte un maillot ( la c normale) mais avec par dessus 2 gillet tellement g froid!!!

soir
=pates 200 gr avec une noisette de beurre
champignons (petite boite)
1 trche de dinde
une glace délice de framboise
bol de poulain

Poids-poids, les tartes que j'ai faite c'est pour moi, d'ailleur ce midi j'ai prévu de m'en manger une, seul au camembert, mais je dois avouer que j'appréhende bcp, plus le tps passe moins le courage est là pour me décider de la manger, en fait j'ai peur de tout ce qui est nouveau, j'ai peur de ne pas aimer, pire ne pas étre rassasié et d'avoir une crise de boulimie, je suis hyper compliquer mdrr.

en plus faut que je goute aussi les gnocchis au fromage

pour le steak comme garrive pas à trver les calories exact ( totalement débile je sais) g crois que sa va tomber à l'eau, y en a qui dise que 100 crue à 5 pourcent gr sa fait 130 kcl et 100 gr cuit à 5 pourcent sa fait160, je comprends pas la différence????
c'est le meme poids et c plus calorique!! quand sa cuit le steak devient moin lourd ou koi???
je sais k c tout des questions stupide que je pose, mais jy suis totalemtn impuissante.
quan je me relis sa me fait trop rire car je me dis k les gens doivent carrément me prdre pour une folle!!!!! ( je me pose des question totalement ridicule)

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# Posté le mardi 31 juillet 2007 06:30

Modifié le jeudi 02 août 2007 09:20

,..

celle la est un peu rates vous me direz, je lé fait un peu trop cuir!!!!! mais bon tant pis mdrr

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# Posté le lundi 30 juillet 2007 19:49

moi chef cuisiniére

voici mes bel tartes lune au champi et lotre au camembert vous allez vites les différencier lol!!!

coucou à toutes, ce matin le réveil a été super dure pourtant je mété couché à 20 h30 je pense k c mes anti dépresseur ki me font cet effet!! vous me direz sa me fait super du bien de dormir, sa me force à me reposer
sinon je suis motiver pour mon steak haché mdrr
je vais en acheté un aujourdhui ou demain mais je suis dsl de vous dire k je vais en prdre un à 5 pourcent! par contre pour la cuisson sa va étre loreur, sa me stress trop de mettre de lhuile
enfin bon je vais pas faire ma cheucheute pour un steak!!!!

pour me booster je mé meme une foto!! mdrrr
sinon jose plus me peser g trop peur de savoir à combien je suis à mon avis je crois k j'ai un peu perdue

matin

=30 gr de smacks
lait 250 ml ( de la marque candia)

midi

=plat de tagliatelles aux petits légumes
bol de poulain

aprém

=bol de poulain

soir

=pates ( 200 gr cuites avec du beurre)
champignons ( petite boite
1 trche de dinde
glace délice de framboise
un bol de poulain

=== je sais pas top comme journée alimentaire, mais demain je vais varier dailleur je me suis faites des tartes une aux champignons et 2 au camembert jen aie fait des fotos je vais vous lé poster


je reviens des courses que j'ai avec ma gde soeurette que jadore!!
je me suis pris 2 nouvo produits choses, une boite de céréales de chokella pour enfant des gnocchis au fromages et je me suis pris aussi des choux bruxelles pour gouter car faut que je change un peu avec mes champignons
je ferais des petites fotos de ce que j'ai pris
j'ai pleins didées en téte demain ou ce soir je fais peut étre faire des tartes, dont une aux asperges qui est un pure délice ( je vous lé déja montrer en foto) mes je vais tenter den faire une au fromage, au camembert ( mé c du bridelignht 5 pourcent== je suis obliger car g du cholestérole c'est pas à cause des calories)
j'ai un peu peur de gouter les gnocchis mais bon c le moment de tenter de nouvelles choses, car ma soeur par chez elle ce soir dc g seré seule dc je pourrais gouter de nvelle chose sans avoir le regard des autres sur moi, goré moins de pression,vous voyez ce que je veux dire???

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# Posté le lundi 30 juillet 2007 10:14

Modifié le jeudi 02 août 2007 09:16

29 juillet

salut à tous, ce matin le tps est horrible et vous??
depuis que je suis lever j'ai une forte envie daller faure du stepper sa ménerve sa me passe pas, c meme pas une envie c plutot une obligation comme si kelkun me diser ' allez bouge ton gros cul fais du step!!!'

j'ai pas pu m'en empécher je viens de fiare 35 min de stepeur, je me dis k sa va 35 min c rien g me suis largement lodéré!

matin
= 25 gr de smacks
250 ml de lait


midi

=100 ge de pommes de terres
2 merguez de poisons
champignons ( petite boite)
1 bol de poulain

aprém

= une glace smarties ( petit bol en carton== bof pas super)
1 bol de poulain


soir[/c]
= 1 pizza sodebo aux jambons et champignons ( 200 gr)
une glace délice de framboise
1 de poulain

g vraiment envie de me mettre à la viande, genre un steak haché ou une escalope de dinde, mais j'ai peur des calories, jarrive pas à men débarrassé!! car jen aie vraiment envie moi den manger un steak haché!!! mais quan je vois les calories que sa fait sa me blok, pourtant faudra bien kun jour je me lance!!!

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# Posté le dimanche 29 juillet 2007 08:51

Modifié le jeudi 02 août 2007 09:18

28 juillet

coucou à tous, jespére k vous allez bien??,? moi bof le réveil a été difficile.
poids-poids mon rdv hier c plutot bien passé, pour finir g vais continuer mon suivi , je revoi mon interne le 16 et ensuite g vois avc ellece que je fais. le psychiatre pense k g devrais avoir un suivi psychologik plus fréquent et mettre entre parenthése le suivi pasta qelque temps car garrive pas à pdre de poids, pour lui sa ma met encore plus de préssion. il ma pescrit des antidépresseurs en double dose car il dit k la dépression prend de lampleur, car g suis de plus en plus triste et k je deviens paranoiaik!!
mes bon pour le suivi en pasta je pense k je vais reprendre tré vite, car ils ne vont pa me laisser perdre du poids comme sa!!
on a parlé aussi de mon ex, et il ma dit k je devais a tout pris men protéger, car il été dangereux pour lui c la priorité!!
et il ma donné aussi des médoc pour ma tension ki est bcp trop basse!!
voila un ti résumer vite fait mdr.
sinon hier jai revu à la clinik une fille ki été hospitaliser en meme temsp k moi au debut de lannée, elle été re en hospi, elle ma dit wouahhh kesk ta grossi!! je sais k jaurais du bien le prdre mais bon sa ma fait trop mal. c normal davoir ce genre de réaction???

matin
= 250 ml de lait+ 25 de miel pops

midi
plat tagliatelles+1 bol

aprém
=1 bol

soir
=pates+1 trche de dinde+ glace délice de framboise+ 1 bol

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# Posté le samedi 28 juillet 2007 09:33

Modifié le samedi 28 juillet 2007 20:44

27 juillet

aujourdhui g mon rdv je ne vous cache pas mon stress car gattend vraiment bcp de cet consultation, jen attend peut étre meme un peu trop.
il faut à tout pris quil me done une solution efficace, et non kil me dise bon vous voulez faire quoi????? arrété ou pas??
si il me dit sa je seré tré tré déçu car sa me montreré kils ne peuvent rien pr moi,.......
enfin faut pas k je me setress comme sa
je suis contente car g devais allé à mon rdv en train et ma soeur ki ne travail po aujourdhui c propsé pour kon aille à 2 en voiture et aps on ira faire un tour en ville. c bien car sinon je ser éarrivé à lille à 12 h je nauré pas vu ou mangé car mon rdv est à 13h45 et aps goré du attendre tte seule le prochain train,.....
hier je me suis dit k je devré faire comme ma soeur, en fait je ne sais plus ce que sa veut dire vivre donc je me dit que g devré regarder ma soeur voir ce quel fait et la prdre un peu comme exple, pour voir comment elle occupe ses journée ormi son travail,....

matin
= 25 gr de froosties
+lait ( pas pesé :::) )

midi
=100 gr de pates+ 2 merguez de poissons+champignons+ bol de poulain

aprém
=bol de poulain

soir
=pates aux beurre
1 trche de dinde
champignons
glace délice de framboise
1 bol de poulain

coucou à tous, ce matin le temps est vraiment pas au top, on croirais pas que nous sommes en juillet bientot aout!!!!!!!!! sa aide pas pour le moral, mais or de question de se laisser aller. je suis presser détre à demain, je mets bcp d'espoir ds le rdv avc le psy, mais j'ai peur détre déçu qu'il me dise quil ne peut rien faire ,...........
enfin bon je vais pas mimaginer un sénario je vais voir demain ce qui va aboutir.
aujourchui je pense pas k je vais bouger de chez moi, g pas le courage et puis le tps est pas top. et en plus si je sors me promener vous savez c pk faire??????
===éliminez des calories bien sur!!!!!!! je sais c'est totalement nul mais je ny peu rien,........

matin
=225 ml de lait
25 gr de frosties

midi
=
plat tagliattes( pffff encore la meme chose gen ai marre)pk g envie de rien dautre???
+ bol de poulain

aprém
=bol de poulain


soir
=salade+ 1 c à s de vinaigrette allégé+ pizza sodebo ( 200 gr) eux champignons et jambon== défi
+ 1 bol de poulain+ glace délice de framboise

poids-poids, le pire c'est que je ne me lasse pas de mon plat de tagliattes sa peu paraitre bizar mais je pourrais en manger indéfiniment, c'est presk une drogue lol!!

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# Posté le jeudi 26 juillet 2007 08:57

Modifié le vendredi 27 juillet 2007 10:30

25 juillet

matin
=250 ml de lait+ 25 gr de kellogs miel pops

midi
=plat tagliatelles+ bol de poulain

aprém
= bol de poulain ( failli pas le pb mais g me suis pas laisser aller!!)

soir
= pates
1 trche de dinde
champignon
1 bol de poulain
glace délice de framboise






ce midi j'ai reçu une lettre de mon ex qui é en prison, il ma envoyé un formulaire de demande de visite que je dois renvoyer à la prison pour pouvoir le voir si je le souhaite. je suis trop béte je suis en train de retomber dans ses bras, mais pk???? aps tout ce quil ma fait??????
il ma dit kil allé sortir fin aout, je sais pas si je dois le croire ou non,....
je suis précé détre à vendredi pour voir le psychiatre, jespére kil va maporter des solutions maider et non me demander ce que je veux faire!! car je ne sais plus quoi faire je ne peux plus rien décider je nen suis plus capable, jattends du psychiatre qui me donne une solution qui me dise ce k je dois faire . si il me demande ce que je veux faire avc le suivi c foutu car je ne sais pas quoi lui répondre, je veux kil me dise ce quil y a de mieu pour moi, j'ai pris conscience que je ne suis plus abte à prendre la moidre décision
mais g peur kil me donne aucune réponse et kil se contente d eme demnader ce que je veux faire et kaps il me dise bin voila c fini pour le suivi, si il me dit sa je crois que pour moi sa sera foutu car seul sa va étre une catastrophe meme avc la plus gde volonté du monde je ne pourrais pas y arriver.

poids- poids je tenvie tu arrives à sortir tu as eu un déclik qui te done envie de vivre, voir tes amies,..moi je ny arrive pas , je ne peux pas, jen suis à un point ou je suis tellement fatiguer que je né meme pu le courage et la force srtt daller ne seré ce que faire les courses, je né plus la force de gérer la maldie, toi tu es tré courageuse mais moi je ne le suis pas
et le pb est que plus je reste cloitere chez moi plus je suis mal car plus la malaide est forte, quan je ne bouge pas pour moi on doit se priver manger moin car on ne fait rien qui puisse mériter que lon mange, je sais k ce discour doit parétre débile absurde mais c'est ainsi que je conçoi la nourriture, pour moi manger se se mérite

bon allez elodie merde boude toi, je vais essayer de sortir un peu c décider je vais faire un tour, je sais pa ou enocre mais jy vais, je vais pas rester plenter la tte ma vie comme une povre conne à attendre la mort venir merde alors!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! ( voilou cété mon petit boostage personnel) mdrr

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# Posté le mercredi 25 juillet 2007 14:24

Modifié le jeudi 26 juillet 2007 08:54

24 juillet

coucou, dabord je dis un gd merci à lilyveutvivre et poids poids pour leur comms, car sa maide énormement, plus quelle le crois,.. je n'aie que vous comme réele soutiens.
je me bas, mais je me dis que le combat est déja perdue, je n'aie plus de raison de me battre je n'aie rien. je ne fais rien de mes journée je n'aie plus damie, je ne veux plus sortir je n'aie pas vie!!!! alors comment pourrais je avoir envie de manger,...car je n'aie pas de vie!!
vous que faites vous de vous journée vous voyez des amies???? est ce normal ma façon de vivre???
je me pose plein de question,.....
je reviens de la clinik g vu la diét, elle été inquiéte normalement gavé rdv le 16 aout avc le psychiatre car elle est en vac mais elle donné un rdv vendredi avc un autre psy pour voir ce que jallais faire, car elle a bien sentie que j'avais des envies suicidaire de plus en plus fréquente
je me suis laché je lui est dit clairement ce que je ressentais c'est à dire que jattendais la fin, c'est peut étre dure ce que je dis, mais c'est ce que je ressens, j'attends de mourrir, je ne sais pas quan je le feré ni comment mais c ainsi.
pour moi sa serais une délivrance car je ne supporte plus du tout ma vie, mes journée se ressemble je ne fais rien je n'aie plus envie de rien, alors à quoi bon????
je me sent desespérement seul,.....

matin
=lait ( 250 ml)+ 30 gr de kellogs

midi
=sandwich jambon buerre crudité à la boulangerie== gd défis j'ai du mi prdre à plusiser fois pour arriver à lacheter, les gens devait se demander ce que je fesé
en plus en layant acheter elle ma donné une serviette en papier et g né pas pu mempécher douvrir le sandwich pour essayé denlever le buerre, patétik nest ce pas????
sa devient de plus en plus dure, je regressse de plus en plus g limpression

aprém
=bol de poulain

soir
=plat tagliatelles+ glace délice de framboise+ 2 bol de poulain

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# Posté le mardi 24 juillet 2007 17:49

Modifié le mercredi 25 juillet 2007 14:10

23 juillet

g reviens de la clinik, g perdu du poids, ma tension é tjrs ds les 8. elle ma dit k je devais me bouger que le suivi pasta cété pour une évolution positive sinon si sa marche po c lospi, or moi sa marchepas dc,.. ospi
mais je né pas voulou, dc g préféreré ne pa reprendre de rdv avc linfirmiére, ensuite g vu la psy on a parlé elle ma trvé mal elle pense k g dois me faire aidé elle ma demandé ce que je voulé faire et g lui é dit k je ne savais pas, et c vré je ne sais plus koi faire, je suis fatigué tré fatigué par ce combat qui ne méne à rien. dc elle ne ma pas posé de rdv mé elle ma dit k je devé appelé si je voulé pr en prdre. demain g rdv avc la diét, peut étre pr la derniére fois, et je vois mon interne le 16 peut aussi pour la derniére fois; vous pensez kils vont me laissez quitté le programme pasta sans aucun autre suivi?????

méme si c moi ki é dit ki voulé quitter le programme, je vous avoue que je me seens abandonner et sa fait mal, sa me donne limpression que je ne vo pas la peine que lon maide,......je me sens si seule, que vais devenir???depuis tt à lheure garréte pas de pleurer, pourquoi moi je ny arrive pas ?????suis je si nule que sa!!!!!!

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# Posté le lundi 23 juillet 2007 16:13

dimanche 22 juillet

matin
=lait+céréale coco

midi
=150 gr potatoes+2 merguez de poissons+ champi+ bol de poulain

aprém
=glace cornet au chocolat+ bol

soir
=plat tagliatelle+ glace choco+ 2 bol

matin
=25 gr de kellogs+ 250 ml de lait

midi
=pates ( manger environ 100 gr)+2 trche de dinde aux herbes+ champi+ bol de poulain

aprém
=bol de poulain

soir
=pizza sodebo aux champi ( 200 gr) +salade+1 c às de vinaigrette alégé( environ 10 kcl)+ glace cornet tt chocolat+ 2 bol de poulain

=== encore en baisse, à cause du repas du midi, bcp trop légé méme pas 300 kcl,.... en plus sa me rend heureuse pk?????
2main c la pesé la derniére fois javé déja perdue, la je sais pas trop ce que sa va donner, g peur de lospi
en plus g arrété de predre mon potassium, en ce moment g fais plus aucun effort, peut étre que je suis résigner,....

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# Posté le dimanche 22 juillet 2007 12:41

20 juillet

today peti changement ds mon ti déj, mais pb ce changement enléve presk 100 calories à mon apport habituel du matin.

matin
=25 gr de smacks (petite boite kellogs)+250 ml de lait ( car g suis en carence de calcium)
je pensais pas que c'étais si bourratif de boir 250 ml de lait comme sa, jété bleindé, dc je né rien pris dautre,....

pour ce midi g aucune idée???

midi
= pates ( 150 gr)=manger environ 80 pourcent+ 2 saucisses de poissons+champi+bol de poulain


aprém
=bol de poulain

soir
= 200gr pates + noisette de beurre+1 trche de dinde+ champi

+au cinema 100 gr de MnMs==== sa a été tré tré dure, gavé prévu de me pdre kelk chose la bas, mais po 100 gr , eux ils vendent pas par petit sachet de 50 gr, g men veux bcp g une grosse culpabilité, g me sen énorme de les avoir mangé!!! pourtant méme avec ces 516 kcl de mangé je natteind meme pas 1600 calories,... je pense que je commence à régresser, peu étre k c du à la pesé de lundi, sa fé presk trois semaine k g pa été voir linfirmiére,.......

aujourdhui g envie k dune chose me privé pour éliminer les 516 kcl de hier, c totalement stupide je le sais, et g honte de vous le dire, je suis nulle.

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# Posté le vendredi 20 juillet 2007 11:50

Modifié le samedi 21 juillet 2007 11:53

19 juillet

kikouuu, aujouirdhui g vu mma diét on a bcp parler ( durant 2h30!!!) sa ma fait du bien!!
pr cette semaine avc elle je me suis lancer un nouvel objectif== retrver la sentation de satiété que j'ai perdue. pour cela je dois manger plus lentement, et essayé de ne pas vider mon assiette pour que mon cervo réappréne les bonnes quantité et mindique kan arété!! bien sur elle ma dit de ne pas laisser la moitié du plat!! elle ma dit k je risk de perdre un peu, mais c le prix à payé pour réapprendre à manger correctement!!je vais dc faire cela tte la semaine ( du moin essayé), et aps je ne seré peut étre plus obliger de peser car mon cervo va mindiquer kan cela sera bon, comme sa g pourré de tout sans avoir peur de lexés,........!!
selon elle sa pourrais bcp maider, car la maladie ma totalement déréglé une zone du cervo qui procure la satiété, j'ai hate darriver au statde ou je nauré plus besoin de peser les aliments par peur de trop manger!!!!!!!
je suis trop presser davancer de guerir, jespére k bientot je nauré plus besoin de poster mes repas
la libération est elle proche??????? ( je lespére)

matin
=comme dhab

midi
=une pizza sodebo aux jambon champignons 200 gr

aprém
=un bol de poulain

soir
=plat tagliatelles ( gen avé vraiment trop envie) une glace cornet de auchan tout chocolat hmmm trop bon+ 2 bol de poulain

aujourdhui g mangé tte mon assiette, car g sentais k mon corps réclamé, mais à la fin du repas g navé pu trop faim, peut étre k la sentation de satiété va venir de lui méme, je lespére,.. g préféré ne pas trop restreindre car je trver déja k javé pa assez mangé, g meme pas atteind 1400 calories,.....

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# Posté le jeudi 19 juillet 2007 19:40

Modifié le vendredi 20 juillet 2007 11:46

LE RETOUR ( mais tjrs pas le déclik)

coucou à tous, voila je suis rentrer d'italie, il fesait tré chaud je ne vous le cache pas!! coté alimentation cela a été tré dure,.....
en moyenne g stagner un jour je fesé peut étre 1300-1400 et 2 fois dans la semaine j'ai mangé pour je pense presk 1900 calories à cause des resto!! g mangé 25 fois 2 grosses pizza et kan je dit grosse cété bien 500 600 gr, gen é pris mes des végétariennes dc g calculé 1000 calories je pense pour une!!
A par sa, ce matin je me suis pesé et gété à 42 j'ai dc encore perdue, g ne comprends plus rien, peu étre ai je surévalué les calories dans les pizzas!!????? vous en pensez koi??
sinon mon voyage a été gaché par mes obsessions alimentaire je narrivé pas à me laché je penser tout le tps aux calories, sa a été horribles,.. c dans ces moments la k je me rend compte que je suis vraiment malade, sa me fait peur,..
demain g rdv ché ma diét et ma psychiatre, je suis contente de voir ma diét pour pouvoir revoir mon programme alimentaire de A à Z!!! en plus g noter tout mes repas de la semaine en italie pour pouvoir lui montrer!!
en moyenne le matin je prenné 4 cuillére à s de cérélaes+ 1 gd verre de lait
le midi, 150 gr de pates,2 trche de dinde,tomates, ou champignons et une pomme
laprém une pomme
et le soir pareil + 1 pomme ou alors cété une gde pizza
et une fois dans la semaine je me suis mangé une glace à la pistache à l'iatlienne!!
je suis en colére contre moi car g vraiment saboter mes vacs, à cause de l'anorexie
je me demande quan je verrais la fin de se cauchemars, il faut que sa sarrange vite car sinon je serai gamé assez solide pour la rentrée scolaire!!!!!!!!! comment vais je faire!!??
en plus demain mes parents partent une semaine et demi en vacs dc je vais étre tte seule à la maison à partir de dimanche soir ( car ma soeur est à la maison c wk end), g bcp de doute sur mes capacité à rester seule,.....comment vais je faire pour mes repas sans laide de ma mére!!???
je vais essayer de me faire un programme pour chaque jour, exple le matin le code, laprém lavé la maison, allé à lordi, et srtt essayer de sortir de faire de nouvelles connaissances!! mais bon peut étre que je vais étre hospitaliser je vais savoir sa lundi!!!

je pensais k le fait daller en italie goré un déclik ou autre mais se ne fut pas le cas,je ne vous cache pas mon expréme deception!!

sinon mon alimentation de today:::

matin
=repris mes bonne vielles hab avc 50 gr de all bran, 30 gr de smacks et petite tasse de poulain

midi
= 150 gr de patates au four, 5 mini steak de volaille ( gen avé trop envie, sa me manké bcp mdrr),champignons, un bol de poulain

aprém
=un bol de poulain

soir
=plat chinois ( nouille sauté au poulet) trop bon+2 bol + glace cornet extréme praliné au chocolat== c nouvo et ils sont vraiment trop bon je vous les conseils!!!!

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# Posté le mercredi 18 juillet 2007 17:56

Modifié le jeudi 19 juillet 2007 19:33

lundi 9 juillet

matin
=comme dhab

midi
=à la sandwicherie, un sandwich poulet crudité( 125 gr de baguettes poulet , tomate salade) environ 600 calories??

aprém
=un bol de lait poulain

soir
=plat tagliatelles+ 2 bol de poulain+ glace délice de framboise

hier g été voir mon interne à la clinique, j'ai parlé de mes doutes sur mon voyages en italie( qui est prévu pr demain), avec les repas, la balance que je naurait plus, mais srtt du départ en vac de mes parents le 19 kan je reviens ditalie, ils partant 2 semaines, je seré dc seule!!!
ma soeur seré peut étre la, mais c pa pareil moi si g pa ma mére pré de moi g des envies noir, g né plus la force de vivre, g déja bcp de mal kan elle est la, alors kan elle est pa la vous imaginez?,, en plus deux semaines!!!! et g pourré peut étre meme po lappelé car elle fait le chemin de saint jacque de compostelle à pied , est la bas y a pas bcp de réseau avc le portable, dc po de nouvelle,...
elle a dc dit kel allé peut étre mospitalisé kan jallé revenir ditalie, car mon état ( srtt psychologik) saggarve malgré le fait k je prenne des anti dépresseur. plus le tps passe moin garrive à men sortir,......

samedi:

matin

=50 gr all bran+30 gr de smacks+tite tasse de poulain

midi

150 gr de potatoes+2 merguez de poissons+champi ((hmmmmmm trop bon)+ bol de poulain

aprém

=bol de poulain+ 2 tartines avec de la vache qui rit

soir

=150 gr de semoule+2 merguez de poissons ( le reste du midi)+ glace délice de framboise hmmmm

+2 bol de poulain

pourquoi aie je ten de culpabalité à manger??????

mercredi

matin
=50 gr all bran+30 gr smacks+ petite tasse de poulain

midi
=150 gr de riz curry avec dedans des poivrons (c'était plutot bon)+ 100 gr de cabillaud avec du citron + champignons+ tasse de poulain

aprém
= 40 gr de pain ( 2 tartines)+ vache qui rit

soir
=plat tagliatelles+ glace délice de framboise+ 2 ou 3 bol je sais pas encore
meme si je pds 3 bols gatteind pas les 1600 kcl,....

il faut à tout pris k j'atteind un IMC de 16!!!!!!!!!!

mardi

matin
=50 gr de all bran+30 gr smacks+ petite tasse de poulain

midi
=sandwich ww au poulet dans le train. je n'aie pas réussi à manger un vraie sandwich àla baguette j'aie pris un sandwch sous vide pour voir les calories!!!!! alors que j'avais vraiment envie de faire comme samedi ou j'avais pris un sandwich au poulet roti.
14h en rentrant à la maison= bol de poulain ( je laie quan meme pris malgré que j'avais pas mangé à la maison)

aprém
=2 petites tartines ( 40 gr) + vache qui rit+ un bol de poulain

18h= un autre bol de poulain car je me sentais vraiment pas bien, j'avais des palpitations, je me sentais limite d'avoir un malaise. sa fait 2 jours que je me sens faible, certainement du à ma tension non?

soir
=plat tagliatelles+2 bol de poulain+ cornet délice de framboise avec des meringues dessus

je ne sais pas quan je vais voir ma diét, à la clinique ils ont dit quel allé mapelé pour me redonné un rdv. mais il faut que je la voit avant le 11, avant que je parte en italie pour quel me face un plan alimentaire autre pour mes vacances.
faut vraiment que je la voit pour parler, pour chger mon alimentation

sinon hier j'ai été tré déçu de moi pour le repas ma mére avait fait, du riz au curry avec des poivrons dedans vous voyez un peu le truc?? c'est tré bon et je né pas réussi à en prdre.
il en reste encore et ce midi je vais tenter de me lé manger. le pb c k je dois prdre 150 gr de féculent, mais le riz est mélanger avec les poivrons dc je fais comment je pds kan meme léquivalent de 150 gr sachant que dedans y a des bous de poivrons dedans??
sinon sur le net , y a pa écri les résultats de la délibération du jury kil y a eu hier pour savoir si g mon année ou pas, sa ménerve dattendre comme sa. ils sont trop long à lille3 pour afficher les résultats, sa me saoul!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!je peux plus attendre lol
depuis hier je cherche une entreprise qui pourrait maccueillir en contrat d'alternance, mais c'est pas facile je sais pas trop ou chercher, enfin bref je galére
en plus je doi écrire une lettre à mon ex ( qui ne sait pa encore k je ne veut plus de lui) pour lui dire que je le quitte, j'ai pris la décision avc ma psy, mais j'ai peur de le faire. je voudrais lui dire en face à face mais ma psy et mes parents pense k je suis trop fragile pour le faire car fodré que j'aille le voir en prison, et sa fé depuis octobre k je lé pas vu et je risk de craké , en plus o parloir y paré kil y a rien pour nous séparer moi je pensé k cété comme ds les films lol mais apparememnt la ou il é ce né pas la cas!!
je prends vraiment bcp de déision en ce moment , j'essaye davancer mais je me demande si je vais pas trop vite, je devrais peut étre me consacrer un peu plus sur mon état de santé, car je dois lavouer je fais tout pr ne pas y penser je me cache un peu la vérité je me dit que tou va bien alors que non ce n'est pas vraie!! avoir 8 de tension, des palpitation, le tourni tt le tps non ce n'est pas normal c'est allarmant, srtt que je fais tout ce que je peux pour manger plus, je suis passer à 1600 kcl par jour et g limpression détre de plus en plus mal, mon corps ne cesse de malerté pour me dire que sa ne va pa, et moi je lacoute pas, combien de tps je vais tenir comme sa, j'ai peur un jour de tomber dans la rue ou autre
c'est pas normale d'avoir cette peur la,.......