5 juillet 2007
journée qui va étre belle
coucou, voila ce matin g enfin réussi a allé au code sa peu vous parétre totalement stupide mé g suis super fiére de moi!!
g enfin réussi a faire kelk chose sa a été dure mé g surmonter ma peur ki été po justifié!!
sinon mon alimentation de hier:
matin
50 gr de all bran fibre plus+ ptte tasse de poulain
=180 kcl
midi
75 gr de viande de volaille carrefour ( les pttes étoiles)+5 tomates cerises+110 gr d'haricots verts
1 gde tasse de poulain
=255 kcl
aprém
1 gde tasse de poulain
=80 kcl
soir
plat de tagliatelle+glace délice de framboise+3 gde tasse de poulain(un régal)
=670 kcl
total= 1185 kcl
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